Sauna bei Erkältung? Was Sie wissen müssen
Gerade in den Wintermonaten tut die Wärme der Sauna gut und sorgt für wohlige Entspannung. Doch zugleich leiden viele Menschen in dieser Zeit unter Infektionskrankheiten und stellen sich die Frage, …
Erkältung
Wie oft und wie lange in die Sauna?
In die Sauna zu gehen, hat viele positive gesundheitliche Auswirkungen. Vor allem die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch regelmäßiges Saunieren erheblich verringert werden. Denn Blutdruck und Puls werden durch die …